Оставайтесь в настоящем и сохраняйте равновесие, — говорит Нирмала Деви

The Times of India, 13 марта 2000 г.

МУМБАИ: Многие головы согласно закивали, когда Нирмала Деви, духовный лидер и основательница Сахаджа Йоги, сказала: «Не будьте слишком строги к себе. Перестаньте чувствовать вину за то, что случилось. Простите себя и простите других».

Она выступала перед чиновниками Индийской административной службы на тему «Управление стрессом и напряжением» в аудитории имени Я.Б. Чавана в субботу днём.

Она назвала чиновников IAS и IPS «позвоночником страны» и сказала, что они не должны находиться под каким-либо стрессом или напряжением.

Для Матаджи, как её ласково называют, покой находится внутри человека, и его нужно найти. По её словам, необходимо войти в медитативное состояние, чтобы достичь этого состояния. «И это лишь начало трансформации, которая приводит нас на более высокий уровень осознания», — сказала она.

Нирмала Деви отметила, что люди не осведомлены о тонкой системе, которая работает внутри каждого существа. Объясняя концепцию «пробуждения кундалини», она сказала, что кундалини — это энергия, которая пребывает в дремлющем состоянии в крестце (кости в основании позвоночника). В более широком смысле, пробуждение кундалини — это процесс самореализации, который помогает человеку преодолеть стресс и исцеляет измученную нервную систему. Она считает, что самореализация — это первая встреча человека с реальностью.

Согласно шастрам (священным писаниям), сказала она, сила пребывает внутри каждого человека. Сахаджа Йога использует этот тонкий внутренний инструмент — кундалини, чтобы привести к равновесию физическую, ментальную, эмоциональную и духовную сущность человека.

«Когда кундалини пробуждается, это помогает человеку обрести смирение. Это также приводит к самореализации. Само пробуждение и есть самореализация», — сказала она. Она добавила, что сегодня людям необходимо расслабляться, и это также возможно с помощью этого пробуждения.

В своей книге «Управление стрессом через Сахаджа Йогу» она объяснила, что левая симпатическая нервная система представляет собой силу желания человека, в то время как правая представляет собой силу действия. «И именно левую сторону вы можете контролировать», — сказала она, добавив, что между ними должно быть равновесие.

Сахаджа Йога стремится к достижению целостного (холистического) ухода за здоровьем людей с помощью медитации. Развивая тему пользы медитации, она сказала, что человек может достичь умиротворённого состояния ума, оставаясь при этом бдительным. «Человек испытывает сострадание к человечеству и способен отпустить гнев, ненависть, страх, обиду и другие негативные черты, которые препятствуют его росту», — сказала она.

Нирмала Деви начала распространение Сахаджа Йоги в 1970 году, и сегодня в более чем 85 странах мира есть центры Сахаджа Йоги. Будучи связанной с борьбой за независимость, она сказала, что эта техника самореализации также делает человека патриотичным. «Потому что те, кто практикует её, находятся выше материализма и могут пожертвовать чем угодно», — отметила она.

Комментируя человеческую склонность предаваться размышлениям о прошлом, она повторила: «Чувствовать себя плохо из-за прошлого — бессмысленно. Если вы чувствуете себя плохо, вы мучаете себя. Научитесь оставаться в настоящем и сохранять равновесие», — сказала она.