О вреде курения в цифрах

(Лекция, прочитанная в начале 2000-х, на данный момент статистика должна быть ещё серьёзнее)

СИГАРЕТЫ В ЦИФРАХ

Сигарета — это самая доступная и самая распространённая зависимость в мире на сегодняшний день. В мире около 1,1 миллиарда человек курят. Ежегодно умирает 4,9 миллиона человек, а это значит, что каждый день из-за сигарет умирает около 13 500 человек. Если эта тенденция продолжится, предполагается, что к 2025 году это число возрастёт до 10 миллионов.
В Турции курят 17 миллионов человек. Это становится причиной смерти 70–100 тысяч человек в год, то есть каждый день в Турции из-за сигарет умирает 200–250 человек.

ВЕЩЕСТВА, СОДЕРЖАЩИЕСЯ В ВЫСУШЕННОМ ТАБАКЕ

Алкалоиды, терпены, полифенолы, карбоновые кислоты, алканы, щелочные нитраты, ароматические углеводороды, альдегиды, кетоны, амины, нитрилы, N- и O- гетероциклические соединения, пестициды, более 30 металлических соединений.

ОСНОВНОЙ ДЫМ

«Основной дым» — это сложная смесь дыма, выходящая изо рта курящего человека от горящей сигареты. 92–95% основного дыма находится в газовой фазе и может вдыхаться.

ДОБАВОК СТАНОВИТСЯ ВСЁ БОЛЬШЕ

В 1936 году Брукнер добавлял 120 веществ;
в 1959 году Джонстон и Плиммер — 450 веществ;
в 1968 году Стедман — 950 видов;
в 1982 году Дьюб и Грин — 3875;
в 1988 году Робертс — 3996;
на сегодняшний день их число превысило 4000.

САМЫЕ ИЗВЕСТНЫЕ ЯДЫ В СИГАРЕТАХ И ИХ ВОЗДЕЙСТВИЕ

Фармакологически активны, токсичны, вызывают генетические нарушения и многочисленные виды рака.

Никотин — вред никотина для лёгких.

Бензол — очень токсичен, доказано, что вызывает лейкемию у человека, всасывается через кожу.
Угарный газ (CO) — снижает способность крови переносить кислород. Ухудшает работу сердца и мышц. Яд, приводящий к бесплодию. При активном или пассивном курении во время беременности в воздухе, которым дышит плод, повышается уровень CO; это приводит к низкому весу при рождении, возможной перинатальной смерти или отставанию в умственном развитии.
Стирол — канцероген. Вызывает головную боль, раздражение конъюнктивы глаз, замедление времени реакции, слабость, головокружение и тошноту, снижение внимания, ухудшение ловкости рук и остроты цветового зрения. Приводит к повышению риска выкидышей и увеличению числа аномальных сперматозоидов.
Бенз(а)пирен — одна из причин рака лёгких. Во всех проведённых до сегодняшнего дня исследованиях вызывал рак у животных. Повторное воздействие вызывает рак в большей степени, чем однократное воздействие того же количества.
Формальдегид — канцероген. Особенно при длительном воздействии повышает риск рака лёгких, глотки, рта, печени, костей, кожи, простаты, мочевого пузыря, глаз, лейкемии и болезни Ходжкина.
Цианистый водород — в средних дозах вызывает у человека раздражение носа, снижение осознанности, сонливость, головную боль, тошноту, слабость и рвоту. В более высоких дозах вызывает головокружение, потерю веса и проблемы с пищеварением.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ВОЗ (ВСЕМИРНОЙ ОРГАНИЗАЦИИ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ)\

«Производители сигарет поставляют на рынки неразвитых стран сигареты с высоким содержанием смол и никотина, которые не могут продавать в развитых странах из-за запретов». Основная цель табачных компаний — школьники. Один из трёх молодых людей, попробовавших сигарету хотя бы раз, становится зависимым. Эта ужасная привычка, начинающаяся как игра, с годами превратит человека в зависимого от сигарет и больного. Никогда не пробуйте курить.

«ЛЁГКИЕ» СИГАРЕТЫ БЕЗОПАСНЕЕ ЛИ ОСТАЛЬНЫХ?

Нет!!!! Когда «лёгкие» сигареты впервые появились на рынке в 1970-х годах, считалось, что они дают курильщикам меньше канцерогенной смолы. Последующие исследования показали: риск заболеть и умереть от болезней, связанных с курением, у курящих сигареты с низким содержанием смолы точно такой же.

ПОЧЕМУ УВЕЛИЧИВАЕТСЯ КОЛИЧЕСТВО ДОБАВОК?

Для улучшения физических характеристик табачного изделия, продления срока его хранения (снижение вероятности порчи, гниения при транспортировке). А также для повышения вероятности того, что продукт выберут предпочтут (например, чтобы он был вкуснее).
Добавки также используются в более злонамеренных целях: например, чтобы усилить вызывающий зависимость эффект никотина или чтобы сделать курение более лёгким для освоения.
Чтобы повысить привлекательность сигарет — или, что ещё хуже, для их якобы большей безопасности — что приводит к более частому курению и, следовательно, к ещё большему вреду из-за дополнительной химической нагрузки.

ДОБАВКИ

Используется около 4000 веществ. Разрешено использование 600 добавок. Но ни правительство США, ни Европейская комиссия, выдавшие это разрешение, не знают, какие добавки и в каком количестве содержатся в каждой марке.

ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ БРЕМЯ ПАССИВНОГО КУРЕНИЯ

Ежегодно из-за воздействия пассивного курения тысячи людей умирают от сердечного приступа, рака лёгких и других видов рака. Десятки тысяч младенцев и детей заболевают лёгочными инфекциями, такими как пневмония и бронхит.

Дополнительное бремя для здоровья от курения родителей:

• Низкий вес при рождении (46 000 случаев, 2800 перинатальных смертей),
• Синдром внезапной детской смерти (2000 смертей),
• Бронхиолит, вызванный респираторно-синцитиальным вирусом (22 000 госпитализаций, 1100 смертей),
• Средний отит (3,4 миллиона посещений поликлиники),
• Экссудативный средний отит (110 000 тимпаностомий),
• Астма (1,8 миллиона визитов в поликлинику, 14 смертей),
• Пожары (10 000 визитов в поликлинику, 590 госпитализаций, 250 смертей).

КУРЕНИЕ И ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

У курящих женщин повышается риск:

• выкидыша,
• преждевременных родов,
• рождения ребёнка с низким весом,
• бесплодия,
• сердечного приступа у тех, кто принимает противозачаточные таблетки.

БОКОВОЙ ДЫМ

Окружающий табачный дым — это дым, возникающий не при непосредственном курении, а тот, что выходит прямо из тлеющего кончика сигареты. Большинство нитрозаминов, выделенных из этого дыма, являются канцерогенами для лабораторных животных, а некоторые вещества в 10–200 раз более концентрированы, чем в основном дыме.

ВИДИМЫЕ И НЕМЕДЛЕННЫЕ УЛУЧШЕНИЯ ПРИ ОТКАЗЕ ОТ КУРЕНИЯ

• Начинающие появляться морщины на коже
• Неприятный запах изо рта
• Жёлтый налёт на зубах
• Заболевания дёсен
• Неприятный запах от волос и одежды
• Пожелтение ногтей
• Вкусовые ощущения
• Обоняние улучшится
• Улучшение самочувствия при обычных действиях, которые раньше ограничивались из-за одышки (подъём по лестнице, работа по дому и т.п.)

ПОСЛЕ ОТКАЗА ОТ КУРЕНИЯ:

• Через 20 минут сердцебиение и артериальное давление приходят в норму.
• Через 36 часов уровень угарного газа (выхлопного газа) в крови становится таким же, как у некурящих.
• Через 1 год риск ишемической болезни сердца снижается на 50%, а через 15 лет риск смерти от ишемической болезни сердца достигает уровня некурящих.
• Через 10 лет риск смерти от рака лёгких снижается наполовину.
• Через 15 лет по состоянию здоровья вы почти сравняетесь с тем, кто никогда не курил.

ПОЧЕМУ БРОСАТЬ КУРИТЬ СТАНОВИТСЯ ВСЁ ТРУДНЕЕ?

Исследование Министерства здравоохранения США показало, что в период с 1998 по 2004 год средний уровень никотина во всех марках сигарет был повышен примерно на 10%. В результате увеличения содержания никотина бросить курить станет труднее.
В ходе исследования выяснилось, что уровень никотина в сигаретах, которые используют молодые люди, был значительно повышен. Было определено, что увеличение в марках сигарет, которые в основном курят чернокожие, достигло 20%. Это увеличение уровня никотина затрудняет отказ от курения.